1° Objectif formulé positivement.
• Que voulez-vous exactement ?
• Si vous ne voulez pas cela, que voulez-vous à la place ?

 

2° Objectif sous son propre contrôle.
• Qu’allez-vous faire pour atteindre votre objectif ?
• Que vous faudra t-il pour cela ?
• Cela dépend de qui ?

 

3° Objectif vérifiable, décrit en termes sensoriels.
• Comment saurez-vous que vous avez atteint votre objectif ?
• Que ferez-vous quand vous l’aurez atteint ?
• Que verrez-vous ?
• Qu’entendrez-vous ?
• Que ressentirez-vous ?

 

4° Objectif maintenant les bénéfices secondaires de l’état présent.
• Y a-t-il quelque chose que vous risqueriez de perdre en atteignant

    votre objectif ?

 

5° Objectif contextualisé et écologique.
• Pour qu’un objectif soit atteint il faut le contextualiser …

   dire où, quand, comment, avec qui, avec quoi…
• Un objectif est écologique si il respecte le système familial, professionnel

   et social dans lequel nous vivons

   ainsi que les valeurs, les croyances et les sentiments que nous avons.

 

Il sera aussi important de vérifier l’objectif de l’objectif,

le prix à payer pour atteindre cet objectif et

la cohérence de l’objectif par rapport au sens de la vie.

Si vous en avez envie, amusez-vous à répondre à ces questions!!

 

Petit exercice:

Questions à se poser concernant l’objectif

- Quel est ton Objectif ?
- Comment sauras-tu que tu l’as atteint ?
- Quelles en seront les preuves pour une personne de ton entourage ?
- Qu’est ce qui t’empêche de l’atteindre ?
- Que se passera-t-il quand tu l’auras atteint ?
- Qu’attends tu de cet O en termes de différences par rapport à aujourd’hui ?
- Peux tu me citer un exemple d’O semblable que tu considères comme ayant   réussi ?
- Qu’est ce qui fait que cette démarche vaille la peine d’être entreprise ?
- Qu’est ce que tu pourrais perdre en atteignant ton O ?
- Qu’est ce qui pourrait te faire changer d’O ?
- Qu’est ce qui pourrait augmenter tes motivations ?
- Comment as tu décidé d’entreprendre cette démarche ?
- Qu’est ce qui fait que tu te sois engagé dans cette démarche ?
- Qu’est ce qui t’incite à continuer ?
- Sinon, qu’est ce qui pourrait t’inciter à continuer ?
- Comment savais tu que tu allais envisager cet O ?
- Qu’est ce qui pourrait t’empêcher de l’envisager ?
- Par rapport à cet O, que fais tu aujourd’hui pour préparer ton futur ?
- Comment envisages tu ton futur dans 1 mois, 1 an, 5 ans, 10 ans ?
- Qu’as tu fais dans le passé qui explique ce que tu fais aujourd’hui ?
- Existe-t-il quelque chose que tu continues à faire bien que cela ne te corresponde plus ?
- Fais tu quelque chose actuellement qui peut influencer ton avenir de façon que tu ne souhaites pas ?
- Existe-t-il quelque chose que tu voudrais faire mais que tu ne fais pas à cause de ce qui est arrivé dans le passé ?

 

 

Bonne découverte de vous-même et à bientôt!